Un embarazo normal no es un impedimento
para viajar, sólo ten en cuenta que tienes una nueva vida dentro de ti que
sufrirá todas las consecuencias de tus decisiones, si bien o mal, y que el
sentido común la moderación nunca mató a nadie.
para viajar, sólo ten en cuenta que tienes una nueva vida dentro de ti que
sufrirá todas las consecuencias de tus decisiones, si bien o mal, y que el
sentido común la moderación nunca mató a nadie.
En consecuencia, he aquí algunos consejos y
recomendaciones medicas para una mujer embarazada pueda viajar:
recomendaciones medicas para una mujer embarazada pueda viajar:
Medios de transporte:
No hay ningún modo de transporte que está
prohibido, pero algunos pueden ser más incómodos que otros.
prohibido, pero algunos pueden ser más incómodos que otros.
Avión: el mayor problema de ir en avión es
cuando tu estómago comienza a ser muy abultado. No es que no hay ningún
problema para embarazadas o para el bebé usar el avión; el problema son las
reglas de las aerolíneas que, obviamente, dependerán de la buena voluntad de la
tripulación en adherirse a ellos. Las líneas aéreas después de 7 meses de
embarazo requieren un certificado médico para que pueda volar una embarazada,
algunas líneas aéreas son más flexibles…
cuando tu estómago comienza a ser muy abultado. No es que no hay ningún
problema para embarazadas o para el bebé usar el avión; el problema son las
reglas de las aerolíneas que, obviamente, dependerán de la buena voluntad de la
tripulación en adherirse a ellos. Las líneas aéreas después de 7 meses de
embarazo requieren un certificado médico para que pueda volar una embarazada,
algunas líneas aéreas son más flexibles…
En pocas palabras, antes de entrar en un avión
mostrando el vientre, es recomendable leer las letras pequeñas de las líneas
aéreas para no correr el riesgo de viajar y no poder volver a casa al final de
las vacaciones.
mostrando el vientre, es recomendable leer las letras pequeñas de las líneas
aéreas para no correr el riesgo de viajar y no poder volver a casa al final de
las vacaciones.
Para evitar estrés es bueno que pidas un
certificado médico, y así no tener que quedarse en la expectativa de que va
bien con los documentos presentados.
certificado médico, y así no tener que quedarse en la expectativa de que va
bien con los documentos presentados.
Coche: viajar en coche también es súper común
cuando se tiene un embarazo, tiene sólo dos pequeños detalles que deben tomarse
en consideración cuando estás embarazada:
cuando se tiene un embarazo, tiene sólo dos pequeños detalles que deben tomarse
en consideración cuando estás embarazada:
1 – El cinturón de seguridad: dependiendo
del tamaño del vientre, el cinturón puede molestar mucho y es muy importante
que el cinturón se queda siempre en la posición correcta: debajo del vientre y
nunca en la parte superior. Quienes no se sienten bien con la correa, puede
probar uno de estos adaptadores de correa de asiento para las mujeres
embarazadas que existen en el mercado.
del tamaño del vientre, el cinturón puede molestar mucho y es muy importante
que el cinturón se queda siempre en la posición correcta: debajo del vientre y
nunca en la parte superior. Quienes no se sienten bien con la correa, puede
probar uno de estos adaptadores de correa de asiento para las mujeres
embarazadas que existen en el mercado.
2 – La condición de los caminos: las carreteras
llenas de baches sólo hace que la embarazada se moleste mucho más. Trata de
evitar los viajes largos en caminos muy desiguales. Y también está el hecho de
que una mujer embarazada necesita usar el baño muy a menudo y se siente bien
poder estirar las piernas de vez en cuando. Entonces, es bueno revisar si la
carretera tiene una buena infraestructura de apoyo.
llenas de baches sólo hace que la embarazada se moleste mucho más. Trata de
evitar los viajes largos en caminos muy desiguales. Y también está el hecho de
que una mujer embarazada necesita usar el baño muy a menudo y se siente bien
poder estirar las piernas de vez en cuando. Entonces, es bueno revisar si la
carretera tiene una buena infraestructura de apoyo.
Tren: Creo que este es el único medio de
transporte sin contras, el «camino» es regular, da a estirar las
piernas cuando tienes la voluntad, hay un baño y un restaurante siempre a
disposición y si ocurre cualquier emergencia, puedes salir fácilmente en la
próxima parada. Y por supuesto me refiero principalmente a los trenes europeos,
no creo que ir en un tren durante un embarazo en los países latinoamericanos
sea una buena idea.
transporte sin contras, el «camino» es regular, da a estirar las
piernas cuando tienes la voluntad, hay un baño y un restaurante siempre a
disposición y si ocurre cualquier emergencia, puedes salir fácilmente en la
próxima parada. Y por supuesto me refiero principalmente a los trenes europeos,
no creo que ir en un tren durante un embarazo en los países latinoamericanos
sea una buena idea.
Barco: Si el bote es pequeño y el mar donde
se está muy picado, el viaje no se recomienda. No tanto debido a mareo, sino
más debido a la sacudida del barco. Los pasajeros tienden a «saltar»
demasiado dentro del barco.
se está muy picado, el viaje no se recomienda. No tanto debido a mareo, sino
más debido a la sacudida del barco. Los pasajeros tienden a «saltar»
demasiado dentro del barco.
Destinos a los que una embarazada puede ir:
Teóricamente ningún destino está prohibido
a una mujer embarazada, recuerda que los niños nacen en todos los rincones del
mundo. Lo único a recordar es que cada uno está acostumbrado a ciertos tipos y
patrones de cultura, poder y seguridad que variaciones muy grandes en estas
normas pueden ser causas de problemas o, al menos, de malestar, especialmente
en el caso de un embarazo.
a una mujer embarazada, recuerda que los niños nacen en todos los rincones del
mundo. Lo único a recordar es que cada uno está acostumbrado a ciertos tipos y
patrones de cultura, poder y seguridad que variaciones muy grandes en estas
normas pueden ser causas de problemas o, al menos, de malestar, especialmente
en el caso de un embarazo.
Aquí también depende de cada mujer
determinar con buen sentido, cuáles son sus límites. La pregunta que tratamos
de responder siempre al organizar un viaje durante el embarazo es: «y en caso
de emergencia?». Saliendo de esta pregunta, estas son las cosas que suelen
evaluar:
determinar con buen sentido, cuáles son sus límites. La pregunta que tratamos
de responder siempre al organizar un viaje durante el embarazo es: «y en caso
de emergencia?». Saliendo de esta pregunta, estas son las cosas que suelen
evaluar:
Condiciones médicas-sanitarias: la primera
cosa que se debe tener pendiente es: si necesito un médico o un hospital, cuáles
son las opciones que ofrece este lugar. ¿Necesito una vacuna? Y este será un
lugar con enfermedades endémicas (malaria, por ejemplo).
cosa que se debe tener pendiente es: si necesito un médico o un hospital, cuáles
son las opciones que ofrece este lugar. ¿Necesito una vacuna? Y este será un
lugar con enfermedades endémicas (malaria, por ejemplo).
Idioma: trata de visitar lugares donde gran
parte de la población habla o entiende cualquier idioma que hables o entiendas.
Aunque no hablas alemán, saber que en Alemania todo el mundo habla inglés (¡ y
si no hablas, siempre hay alguien que habla!).
parte de la población habla o entiende cualquier idioma que hables o entiendas.
Aunque no hablas alemán, saber que en Alemania todo el mundo habla inglés (¡ y
si no hablas, siempre hay alguien que habla!).
Geografía: También deben evitar lugares con
condiciones climáticas extremas o condiciones territoriales. Es la
recomendación médica más complicado de asimilar, principalmente porque cada uno
tiene un concepto diferente de lo que es extremo y remoto. No se debe hacer
viajes a lugares demasiado fríos, demasiados calientes, demasiados altos,
demasiados difíciles de llegar.
condiciones climáticas extremas o condiciones territoriales. Es la
recomendación médica más complicado de asimilar, principalmente porque cada uno
tiene un concepto diferente de lo que es extremo y remoto. No se debe hacer
viajes a lugares demasiado fríos, demasiados calientes, demasiados altos,
demasiados difíciles de llegar.
Estilo de viaje:
No sólo la elección del destino tiene que
encajar en los viajes, sino también tener que dar prioridad a ciertos tipos de
viajes a expensas de otros y todo en cámara lenta.
encajar en los viajes, sino también tener que dar prioridad a ciertos tipos de
viajes a expensas de otros y todo en cámara lenta.
Tipos de viajes: los viajes muy extremos
deben ser eliminados de la mente de la embarazada, tales como: trekking, esquí,
paseos a caballo, rappel. Los viajes para observar la «naturaleza»
también deben ser limitados: no hay nada más que caminar pacíficamente en un
parque pero dependiendo de los meses de gestación que se tenga. La regla ahora
se centra en viajes urbanos.
deben ser eliminados de la mente de la embarazada, tales como: trekking, esquí,
paseos a caballo, rappel. Los viajes para observar la «naturaleza»
también deben ser limitados: no hay nada más que caminar pacíficamente en un
parque pero dependiendo de los meses de gestación que se tenga. La regla ahora
se centra en viajes urbanos.
Cuando se está embarazada se debe siempre
tener mucho cuidado hacia donde se va y con quien se va también, cualquier
emergencia que surja dependerás de otros para tu cuidado.
tener mucho cuidado hacia donde se va y con quien se va también, cualquier
emergencia que surja dependerás de otros para tu cuidado.