Tu vida puede estar llena de tareas cotidianas que te llevan a un nivel de estrés no deseado, pero de cual te puedes liberar de una forma sencilla y fácil. Tomate un tiempo para ti misma y verás como recargas tu energía.
Por lo general nos ocupamos el fin de semana de arreglar las cosas personales, visitar amigos, familiares, lavar y ordenar la ropa, son solo algunas de las actividades que nos consumen más allá de lo que hacemos regularmente.
Tomarte un fin de semana para ir de paseo a la montaña o a la playa es una buena opción para liberarte del estrés acumulado y volver con energías renovadas.
Lo importante es que te tomes este tiempo para estar en compañía solo de ti misma, que puedas ir a un lugar como un spa en el que te consientan, o que simplemente puedas quedarte acampando en compañía de la perfecta naturaleza de una montaña.
Comer la comida que te gusta, recibir atención o quedarte sencillamente sentada a la orilla de la playa leyendo un buen libro mientras disfrutas del sonido de las olas y del calido viento te ayudará a conectarte contigo misma y a recordar cuán importante es que te prestes atención y que no te dejes invadir por la rutina tediosa del trabajo o el estudio.
Tal vez salir de fiesta a conocer nuevas personas o simplemente a bailar y tomar un trago pueden relajarte y descontarte de la realidad.
Lo importante es que tengas presente que siempre debe haber un momento en tu vida en que te lo dediques de forma exclusiva a ti misma, porque finalmente eres un ser individual que también tiene la necesidad de mantener su propio espacio.
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La idea me agrada pero q hay de un consejito para las q tenemos hijosny no nos podemos desconectar tan facil